Biscuits au Son d'Avoine Dukan - 8/10

Biscuits

au Son d'Avoine 

régimeDukan             8/10

Calories : 343 kcal pour 100g 
=> soit 128 kcal pour un sachet de 3 biscuits (37.5g) 

Pour 100g :

Protides : 18.0 g
Glucides : 40.2 g
Lipides : 12.2 g
Fibres : 17.6 g
 

Ces biscuits existent en différents parfums : Coco, Noisette... Ils se présentent sous la forme de petits blisters individuels contenant chacun 3 biscuits, bien pratiques en voyage.

S'ils contiennent une proportion non négligeable de glucides (environ 40%), ce qui n'est pas l'idéal en phase sévère de régime, ils se distinguent neanmoins par une quantité appréciable de fibres : 17.6g/100g, soit presque 7g pour chaque portion de 3 biscuits.

Quand on sait que la quantité journalière conseillée pour une femme est de 20 à 25g de fibres, on peut donc considérer ces biscuits comme un apport appréciable pour améliorer le transit intestinal, qui souffre souvent dans les régimes hyperprotéinés.

Côté goût, j'ai testé la version nature et ils sont très agréables, avec un petit parfum assez subtil de fleur d'oranger, ce qui est une bonne surprise compte tenu de leur apparence initiale qui n'est pas des plus engageantes.