22 mars 2012

Mes ustensiles de régime...

Mes ustensiles de régime... Ou tout le bazar qui m'accompagne en cuisine voire au delà...     Comme un mécano, il va nous falloir quelques bons outils pour que le régime soit simple et pratique au quotidien.Allons-y... Le Shaker Le grand classique devant l'éternel du régime protéiné !  Souvent offert par les marques de produits hyperprotéinés lors de vos achats (au prix où on paye les produits, ils peuvent nous offrir un shaker), il servira surtout à mesurer les doses d'eau pour les sachets, et... [Lire la suite]
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22 mars 2012

Pâtes à la Provençale Gerlinéa - 7/10

Pâtes à la  Provençale Gerlinéa          7/10   Calories : 159 kcal par sachet de 150g Pour un sachet :Protides : 15.2 gGlucides : 17.1 gLipides : 3.3 g     Certes ces pâtes ne sont pas mauvaises, mais incomparables avec la version aux Champignons de la même gamme Gerlinéa. Même d'un point de vue régime : elles ont un peu moins de lipides mais beaucoup plus de glucides, et n'ont pas la même quantité de fibres. Un produit sympa en stabilisation ou après-régime donc,... [Lire la suite]
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22 mars 2012

Pâtes aux Légumes du Sud Gerlinéa - 7/10

Pâtes aux  Légumes du Sud Gerlinéa          7/10   Calories : 152 kcal par sachet de 150g Pour un sachet :Protides : 15.0 gGlucides : 17.1 gLipides : 2.6 g     Certes ces pâtes ne sont pas mauvaises, mais incomparables avec la version aux Champignons de la même gamme Gerlinéa. Même d'un point de vue régime : elles ont un peu moins de lipides mais beaucoup plus de glucides, et n'ont pas la même quantité de fibres. Un produit sympa en stabilisation ou après-régime donc, mais... [Lire la suite]
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22 mars 2012

Pâtes aux Champignons Gerlinéa - 10/10

Pâtes aux  Champignons Gerlinéa          10/10 Calories : 155 kcal par sachet de 150g Pour un sachet :Protides : 14.9 gGlucides : 3.6 gLipides : 5 gFibres : 17.9 g    Voici mon plat fétiche... Je vais sans doute être dithyrambique mais c'est vraiment mon préféré. Premier avantage : le goût et les qualités régime, en un seul produit ! Non seulement les meilleurs pâtes protéinées que j'ai mangées, y compris comparées avec les autres pâtes Gerlinéa, mais avec en prime des... [Lire la suite]
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22 mars 2012

Arôme crème brûlée régimeDukan - 3/10

Arôme Crème brûlée régimeDukan       3/10   Calories :  non indiqué (utilisation en toutes petites quantités) Ce parfum est proposé par Dukan pour aromatiser yahourts et préparations diverses. En fait de parfum de crème brûlée, il amène plutôt un goût de brûlé tout court... Je ne pense pas l'utiiser, à moins de rechercher spécifiquement cet effet. Note : Il n'a pas vraiment d'effet édulcorant mais amène uniquement un parfum.
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22 mars 2012

Arôme Caramel Dukan - 5/10

Arôme Caramel régimeDukan     5/10   Calories :  non indiqué (utilisation en toutes petites quantités) Ce parfum est proposé par Dukan pour aromatiser yahourts et préparations diverses. Il amène effectivement un goût de caramel mais assez âcre. Je l'utiliserai donc avec parcimonie. Il n'a pas vraiment d'effet édulcorant mais amène uniquement un parfum.
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22 mars 2012

Sirop d'Agave - 7/10

Sirop d'Agave (toutes marques)          7/10   Calories : 310 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 0.0 gGlucides : 76 gLipides : 0.5 g     Le sirop d'agave est un édulcorant produit au Mexique, à partir de plusieurs espèces d'agaves. Plus doux et moins visqueux que le miel, il est utlisé par les végétaliens comme substitut à celui-ci. Attention : le sirop d'Agave contient des glucides en grande quantité. Il n'est donc pas adapté pour les diabétiques, ni dans les phases... [Lire la suite]
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22 mars 2012

Escalope de Dinde - 9/10

Escalope de Dinde (toutes marques)         9/10   Calories : 120 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 26 gGlucides : 0 gLipides : 2 g   La dinde et le poulet sont des volailles qui nous veulent du bien en phase de régime, et aussi au quotidien. Viandes maigres, elles nous apportent beaucoup de protéines pour peu de matière grasse, et bien sûr pas de glucides. Côté cuisson, c'est une viande qui peut être un peu sèche, on prendra soin à la cuisiner pour la rendre agréable mais sans trop... [Lire la suite]
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22 mars 2012

Crème aux pépites croustillantes chocolat-caramel Protéika - 8/10

Crème aux pépites croustillantes Chocolat-Caramel Protéika           8/10   Calories : 107 kcal par sachet Pour un sachet : Protides : 18.6 gGlucides : 5.4 gLipides : 0.9 g   Protéika nous propose là une crème chocolat (je trouve que le caramel ne se sent pas vraiment) qui n'est pas trop mal, qui se prépare rapidement et qui est assez originale par ses petits flocons croustillants à l'intérieur. Elle se prépare avec 90 ml d'eau et ne donne donc pas au final un volume très... [Lire la suite]
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22 mars 2012

Confiture de Fraises BOUILLET - 9/10

Confiture de Fraises BOUILLET          9/10   Calories : 72 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 0.4 gGlucides : 12.7 gLipides : 0.2 g   S'il y a un produit sur lequel on pense devoir faire une croix pendant un régime, c'est bien la confiture... mais c'était sans compter sur les marques telles que BOUILLET qui nous proposent des confitures très allégées en sucre ! Et c'est plutôt une belle réussite. Alors certes, elle est moins sucrée au goût que la confiture normale (ce qui n'est pas... [Lire la suite]
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