04 avril 2012

Recette : Lotte aux poireaux

Lotte aux Poireaux Par MisterBob  Pour 1 personne : Calories : 325 kcal (sans pomme de terre) Lipides : 6g Glucides : 33g Protides : 36gFibres : 4g  Ingrédients pour 2 personnes: - 2 queues de lotte nettoyées : environ 450g- 3 beaux poireaux nettoyés (avant cuisson) :  environ 450g- huile végétale : 4g (ici : huile isio 4)- Beurre végétal : 4g (ici : St Hubert Omega3) - en option : quelques pommes de terre  Ce plat comportant presque autant de glucides que de protides, il sera inadapté à... [Lire la suite]
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04 avril 2012

Noix de Soja KOT - 8/10

Noix de Soja KOT         8/10    Calories : 136 kcal pour 100g Pour 100g :Protides : 11.4 gGlucides : 3.3 gLipides : 7.3 g      Attention, le but de ce produit là, ce n'est pas de nous faire maigrir... mais de nous permettre de garder un "semblant de vie sociale" pendant le régime, mais sans grossir! Ces petites noix de Soja grillées et salées viennent en effet sur votre table d'apéro pour remplacer les cacahuettes et autres noix de pécan délicieuses mais totalement... [Lire la suite]
Posté par naaalex à 10:29 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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