IMG_3467Carré Frais 0% 


Elle&Vire 
        9/10 
 

Calories : 80 kcal pour 100g (20 kcal par carré) 

Pour 100g (et pour un carré) :

Protides : 16 g (4 g par carré)
Glucides : 3 g (0.75 g par carré)
Lipides : 0.2 g (0.05 g par carré)  


J'ai découvert ce produit en recherchant (sans succès) les petits carrés frais 0% de marque Gervais conseillés dans la méthode Dukan, et ces carrés frais Elle&Vire en sont un équivalent.

Sur le plan nutritionnel, ils sont splendides, et sur le plan pratique... ils servent absolument pour tout.

IMG_4687Que ce soit en cuisine, dans les desserts, les crèmes, les sauces, ou même juste étalés sur une tartine... en composition salée ou sucrée, ils amélioreront grandement votre quotidien sans risque pour votre ligne.

Vous trouverez prochainement sur ce blog une recette de Tarama allégé, ainsi qu'une recette de galettes de Son, qui font intervenir ces ingénieux petits carrés.

Note : ils existent aussi en version à l'ail... d'usage moins universel certes, mais ils peuvent être utiles en cuisine pour remplacer du Boursin.

Composition nutritionnelle :

photo (18)