14 avril 2012

Recette : Crème glacée à la Vanille

Crème glacée à la Vanille Pour 1 personne (portion 140g) : Calories : 98 kcal Lipides : 5g Glucides : 7g Protides : 6g   Ingrédients pour un pot de 550g environ (4 personnes) : - 1/2 litre de lait demi écrémé (ou écrémé pour faire encore plus léger)- 3 oeufs (il restera 2 blancs inutilisés à la fin)- un stick vanille Canderel (pas obligatoire mais vraiment sympa!!)- un édulcorant (ici une cuillère à café de Sucaryl)- parfum Vanille, idéalement Vanille Bourbon (poudre ou liquide... ou comme ici, les... [Lire la suite]
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14 avril 2012

Yeepeee ! J'ai reçu ma sorbetière... ;-)

À nous les ptites Glaces !   Petit billet d'humeur (bonne!)   Hey, avis général ! Pour les deux jours qui viennent je ne sors pas de ma cuisine...... j'ai enfin reçu ma sorbetière ! Glaces, sorbets, granités.... hmmmm je me lance dès aujourd'hui ! Attendez vous à voir arriver quelques recettes fraîches et glacées ;-) Naaalex Mise à jour de ce post avec les recettes de glaces et sorbets postées sur ce blog, et les conseils: Recette : Sorbet léger à la FraiseRecette : Sorbet à la prune Recette : Crème glacée... [Lire la suite]
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14 avril 2012

Yahourt Total 0% Fage - 9/10

Yahourt Total 0% Fage          9/10   Calories : 97 kcal par pot (170g) Pour un pot : Protides : 18gGlucides : 7gLipides : 0g   On le trouverait en France je lui mettrais 10/10 ! Me voilà ce matin Angleterre, et il faut tenir bon sur le régime avec les produits locaux car mon stock de protéinés commence à sérieusement baisser... Petit tour à la supérette du coin pour préparer mon pti dèj et je me lis toutes les étiquettes des yaourts vendus à l'unité... et je suis tombée sur cette petite... [Lire la suite]
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14 avril 2012

Potage volaille Protéika - 7/10

Potage Volaille Protéika         7/10    Calories : 91 kcal par sachet Pour un sachet :Protides : 19 gGlucides : 3 gLipides : 0.1 g  Je ne sais pas si le terme de potage est adapté, ce serait plutôt une soupe qui se prépare rapidement au micro-onde. Encore une fois, verser la poudre dans l'eau progressivement en mélangeant, et prendre de l'eau à température ambiante plutôt que de l'eau chaude, ainsi vous éviterez les grumeaux. Je la trouve assez bonne, si on retire la petite pellicule qui... [Lire la suite]
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14 avril 2012

Poireaux à la crème Bonduelle - 8/10

Poireaux  à la crème Bonduelle             8/10  Calories : 42 kcal pour 100g  Protides : 1.5 gGlucides : 3.7 gLipides : 1.6 g  Cette purée surgelée est délicieuse, et malgré la crème qui la compose elle reste assez light.  Elle est très facile à doser et préparer : placez quelques pavés surgelés de cette purée dans un récipient et envoyez au micro-ondes. Deux pavés (environ 180g) vous apporteront un peu moins de 80 kcal. Commencez de préférence par un programme de... [Lire la suite]
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