20 avril 2012

Hachis Parmentier Insudiet - 6/10

Hachis Parmentier Insudiet          6/10  Calories : 246 kcal par coupelle (200g) Pour une coupelle :Protides : 27 gGlucides : 4 gLipides : 5.4 gFibres : 12.6g     Ce hachis parmentier est un "prêt à consommer", donc aucune préparation requise, il suffit d'entrouvrir l'opercule et d'envoyer le tout au micro-onde. C'est bien pratique. Ceci dit, la photo sur l'emballage est "hautement promotionnelle"... la réalité est assez différente et pas trop motivante! Le goût est quand même... [Lire la suite]
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20 avril 2012

Recette : Crème glacée à la Fraise

Crème glacée à la Fraise Pour 1 personne (portion 150g) : Calories : 84 kcal Lipides : 2g Glucides : 12g Protides : 5g Ingrédients pour un pot de 750g environ (4/5 personnes) : - 500g de fraises (les choisir bien parfumées!)- 200g de fromage blanc 0%- 20cl (ou 200g) de crème semi épaisse 4% (ici une briquette de marque Elle&Vire) - un stick vanille Canderel (pas obligatoire mais vraiment sympa!!)- un édulcorant (ici 30 gouttes d'édulcorant liquide + une cuillère à café de Stevia)  Le pot... [Lire la suite]
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