30 avril 2012

Recette : Îles flottantes au Chocolat - by Naaalex

Îles Flottantes au Chocolat par Naaalex Calories (par personne) : 95 kcal Protides : 7 gGlucides : 5 gLipides : 5 g  Voici une petite expérience bien sympa pour vos papilles, et très light!   Ingrédients pour 4 personnes : - 15g de chocolat dégraissé (ici Van Houten)- 3 oeufs- 250 ml de lait demi-écrémé (ou écrémé pour faire encore plus léger)- 250 ml d'eau- édulcorant (ici un stick Vanille Canderel + du sucaryl)  L'intégralité du plat amène 381 kcal, dont 20g de lipides, 19g de glucides et 27g de... [Lire la suite]
Posté par naaalex à 23:15 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,