Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

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25 avril 2012

Brownie aux éclats de noisette KOT - 8/10

Brownie aux éclats de noisettes KOT 8/10 Calories : 95 kcal par sachet Pour un sachet : Protides : 14.9 gGlucides : 3 gLipides : 2.6 g Voilà un petit gâteau proposé par KOT, dont le nom et l'emballage font rêver... Angie l'a testé pour vous! Préparation:...

Posté par Angiesuka à 21:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: KOT, chocolat, 8|10, gâteau, Angie

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25 avril 2012

Pépites de Son d'Avoine au Caramel RégimeDukan - 8/10

Pépites de Son d'Avoine Caramel régimeDukan 8/10 Calories : 298 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 13.1 gGlucides : 27.4 g (dont sucre 4.2g)Lipides : 7.8 gFibres : 33.1 g Je suis tombée par hasard sur ce produit dans une pharmacie, en me baladant dans...

Posté par naaalex à 15:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 8|10, céréales, régimeDukan

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25 avril 2012

Recette : Glace Créole (Rhum-raisin)

Crème glacée Créole Pour 1 personne (grosse portion environ 220g) : Calories : 147 kcal Lipides : 3 g Glucides : 14.5 g Protides : 15.5 g Cette recette est une adaptation simple et rapide de la glace vanille super légère présentée précédemment. Ingrédients...

Posté par naaalex à 15:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Naaalex, Recettes, glace-sorbet

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25 avril 2012

Recette : Sorbet léger à la Fraise

Sorbet léger à la Fraise Pour 1 personne (belle part environ 200g) : Calories : 88 kcal Lipides : 1 g Glucides : 12 g Protides : 10 g Certes, je vous ai déjà présenté une recette de glace à la fraise... mais je viens de ficeler celle-ci qui est délicieuse...

Posté par naaalex à 11:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Naaalex, Recettes, glace-sorbet

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25 avril 2012

Recette : Sorbet à la Prune

Sorbet à la Prune Pour 1 personne (belle part environ 200g) : Calories : 95 kcal Lipides : 0.3 g Glucides : 13 g Protides : 10 g Ingrédients pour un pot de 600g environ (3 personnes) : - 120g de fromage blanc 0% (ici de marque Printiligne)- 2 petits Suisses...

Posté par naaalex à 10:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Naaalex, Recettes, glace-sorbet

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24 avril 2012

Astuce : Sauce bolognaise hyperprotéinée

Sauce Bolognaise Hyperprotéinée (produit végétarien) Calories : 129 kcal par portion (sans lait) Pour une portion (2 sachets KOT): Protides : 22.2 gGlucides : 4.9 gLipides : 0.9 g Dans un article précédent je vous ai présenté le steak Soja goût Provençal...

Posté par naaalex à 17:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: KOT, sauce, Naaalex, Recettes, astuce

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24 avril 2012

Barre craquante Caramel KOT - 7/10

Barre craquante Caramel KOT 7/10 Calories : 99 kcal par barre Par barre (41g) :Protides : 9 gGlucides : 10.7 gLipides : 2 g Cette petite barre a le mérite d'avoir une photo sur l'emballage qui correspond à la réalité, et c'est suffisamment rare pour être...

Posté par naaalex à 02:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: KOT, 7|10, snacks-barres

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22 avril 2012

Barres hyperprotéinées au chocolat noir Gayelord Hauser - 6/10

Barres hyperprotéinées au chocolat noir Gayelord Hauser 6/10 Calories : 139 kcal par barre Par barre (41g) : Protides : 15 gGlucides : 14 gLipides : 2.5 g Cette petite barre a été testée par MisterBob. D'un point de vue nutritionnel, elle fait égalité...

Posté par MisterBob à 10:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, 6|10, snacks-barres, Gayelord Hauser, MisterBob

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21 avril 2012

Steak Croq'soja Fromage Céréal Bio - 6/10

Steak de Soja Croq'soja Fromage Céréal Bio 6/10 Calories : 200 kcal par steak Pour un steak (100g) :Protides : 18.4 gGlucides : 2.7 gLipides : 11.8 g Suite au test du steak Soja de KOT, vous avez été plusieurs à nous demander de tester des steaks soja...

Posté par naaalex à 19:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 6|10, viande, soja

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21 avril 2012

Torsadelles à la Bolognaise Insudiet - 6/10

Torsadelles à la Bolognaise Insudiet 6/10 Calories : 208 kcal par plat Par plat (200g) : Protides : 22.6 gGlucides : 8.2 gLipides : 7.2 gFibres : 10 g Ce plat a été testé par DeepDiv'Air. Ce plat est un "prêt à consommer" après passage rapide au micro-onde....

Posté par naaalex à 18:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: voyages, 6|10, Insudiet, pâtes

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Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

Atkins, Mayo, Dukan... On est vite perdu(e) dans tous ces régimes, le corps souffre et le plaisir n'est pas toujours là... Voici mon expérience de régime protéiné, les produits et recettes que j'ai aimés, et comment mincir en gardant aussi le plaisir!
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