19 mai 2012

Astuce : Ma Salade toute légère !

Ma Salade toute légère !     Les salades qui sont vos amies...     Dès qu'on prend une salade, on est persuadé de manger "diète". Et pourtant... ... les salades sont parfois de fausses amies, car elles peuvent rapidement devenir un bloc de calories et/ou de graisse, selon ce qu'on met dedans! Alors comment faire une petite salade sympa et light, mais également délicieuse et rapide à préparer?  La salade va se composer de plusieurs éléments : - La base verte : les éléments dont on peut prendre... [Lire la suite]
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18 mai 2012

Cookie arôme Chocolat Protidiet - 2/10

Cookie Arôme Chocolat Protidiet                    2/10 Calories : 157 kcal par cookie Pour un cookie :Protides : 15 gGlucides : 11 gLipides : 4.5 gFibres : 11 g  Si vous avez l'habitude des cookies, ceux de Protidiet sont des GROS cookies !C'est sans doute pour cela qu'il n'y en a que 5 par paquet, emballés individuellement pour être emmenés plus facilement et mieux se conserver. C'est donc un snack conséquent, pour un gros break de 157 kcal. Si on s'arrête à la... [Lire la suite]
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18 mai 2012

Printanière de Légumes au Poulet Gayelord Hauser - 7/10

Printanière  de Légumes au Poulet Gayelord Hauser        7/10 Calories : 167 kcal par repas de 270g Pour un repas :Protides : 13.2 gGlucides : 10.5 gLipides : 6.7 g Voici un plat tout prêt que j'ai trouvé assez bon. Premier avantage : on le prépare d'un petit passage au micro-onde, et ils ont même prévu des petits couverts... Niveau nutritionnel, il y a quand même quelques lipides, mais le rapport protides/glucides est intéressant.       J'y ai trouvé un peu trop de sauce, mais... [Lire la suite]
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18 mai 2012

Gruau Pomme-Cannelle Protidiet - 7/10

Gruau  Pomme-Cannelle Protidiet                    7/10 Calories : 88 kcal par sachet Pour un sachet : Protides : 15 gGlucides : 4.9 gLipides : 0.8 gFibres : 1.4 g   Je n'aime pas les gruaux personnellement, c'est pourquoi je n'en avais pas beaucoup testé jusque là. Mais celui-ci m'a été offert dans un colis Protidiet (ils glissent apparemment souvent des petits sachets supplémentaires dans les colis), j'ai donc pu le goûter. Il se prépare simplement en... [Lire la suite]
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18 mai 2012

Manger au Resto Japonais... en restant raisonnable!

Manger au Resto Japonais Tout en restant raisonnable... Je suis une fana absolue du restaurant Japonais... faire une croix dessus est pour moi inimaginable. Ne souhaitant pas me torturer, j'ai donc étudié la carte des restaurants Jap classiques pour voir ce que je pouvais continuer à manger pendant le régime... ... non mais!   Le restau Jap, c'est beau, c'est bon, et ça peut rester diète si on limite les quantités et qu'on choisit bien...Petit passage en revue des grands classiques !   Les accompagnements La... [Lire la suite]
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17 mai 2012

Naaalex & les Marques...

Naaalex & les Marques On s'connait ?   by Naaalex   Sur les forums, et surtout au début de la présentation de mon blog, j'ai parfois été attaquée car on m'a soupçonnée d'être tour à tour une journaliste, puis "une taupe" envoyée par les Marques (genre elles auraient monté une coalition, vous voyez... et moi je serais un agent infiltré!) pour faire de la publicité. Bien que flattée qu'on puisse ainsi me prêter les qualités de Mata Hari, l'espionne aventurière, hélas je dois avouer que la réalité est... [Lire la suite]
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17 mai 2012

Le Shorty Mixa : info ou intox ?

Le Shorty Mixa info ou intox?   Objectif une taille en moins... ... ou pas?   by Naaalex     Bonjour les filles !(oui, ce post-là s'adresse plutôt aux filles, désolée les garçons...)  Vous avez peut être vu des pubs pour ce shorty à la TV: on nous promet, grâce à ce shorty digne d'une gaine de grand-mère, une taille en moins, oui oui pas moins que ça. Sur Doctissimo notamment, ça papotait papotait papotait au sujet de ce shorty. Je suis très sceptique concernant ce type de produit, que j'assimile... [Lire la suite]
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16 mai 2012

Galettes PUR Protéines Milical - 6/10

Galettes PUR Protéines Milical                    6/10 Calories : 150 kcal par galette (33g de poudre) Pour 33g de poudre : Protides : 9 gGlucides : 21 g (dont sucres 3.8g)Lipides : 5.6 g   Voici MILICAL qui nous propose une préparation en poudre pour galettes. Il s'agit d'un gros contenant, donc bien que la proportion recommandée soit 33g de poudre pour 100m d'eau, vous pouvez aussi choisir de varier les proportions pour une galette plus grande ou plus petite. Le... [Lire la suite]
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16 mai 2012

Barre Framboise & Chocolat Protidiet - 9/10

Barre Framboise & Chocolat Protidiet                      9/10 Calories : 150 kcal par barre Pour une barre de 40g : Protides : 9 gGlucides : 21 g (dont sucres 3.8g)Lipides : 5.6 g   Après la barre Amande&Miel, voici la seconde barre vendue à l'unité chez Protidiet, encore une fois c'est plutôt un carré qu'une barre, d'ailleurs! Même avertissement concernant cette barre : d'une part elle est assez grosse, si bien qu'elle apporte 150kcal, et si vous... [Lire la suite]
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16 mai 2012

Barre Chocolat Noisette Gerlinéa - 8/10

Barre Chocolat Noisette Gerlinéa                 8/10   Calories : 88 kcal par barre Pour un sachet : Protides : 4.6 gGlucides : 12.6 g (dont sucres 2.1g)Lipides : 1.9 g   Voici une nouvelle barre que Gerlinéa a sortie en 2012, et dont ils m'ont aimablement envoyé un échantillon pour essai. Côté goût : pas aussi gourmande que les meilleures de chez Protidiet, mais très bonne. Le goût noisette est bien marqué. La consistance est croustillante et pas trop dure, et elle... [Lire la suite]
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