Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

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12 avril 2012

Colin d'Alaska sauce citron et riz safrané William Saurin - 7/10

Colin d'Alaska sauce citron et riz safrané William Saurin 7/10 Calories : 276 kcal par plat Par plat (300g) :Protides : 18 gGlucides : 33 gLipides : 7.5 g Ce petit plat apparait sur mon blog car il a créé sa petite surprise. Acheté par un ami pour son...

Posté par naaalex à 22:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 7|10, poissons-fruits de mer, riz

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12 avril 2012

Couscous Royal Poulet & Boeuf Protéika - 8/10

Couscous Royal Poulet & Boeuf Protéika 8/10 Calories : 213 kcal par plat Pour un plat :Protides : 26 gGlucides : 21 gLipides : 3 g Voici un des produits Protéika que j'ai le plus apprécié. Je n'en ai hélas plus donc je ne peux pas photographier l'emballage......

Posté par naaalex à 20:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 8|10, voyages, Protéika

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11 avril 2012

Fromage blanc 0% - 10/10

Fromage blanc 0% (produit courant) 10/10 Le fromage blanc 0% est votre allié minceur au quotidien ! Que ce soit en petit pot de 100g ou en grand contenant, il peut être consommé aussi bien tel quel comme un yahourt, que mélangé à vos desserts ou employé...

Posté par naaalex à 15:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 10|10, naturel

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11 avril 2012

Cocktail de fruits de mer Odyssee - 9/10

Cocktail de Fruits de mer Odyssee 9/10 Calories : 76 kcal pour 100g Pour 100g :Protides : 12.7 gGlucides : 2.9 gLipides : 1.4 g Ce cocktail de fruits de mer se présente sous forme surgelée, qu'on verse directement dans la poêle. On peut l'utiliser de...

Posté par naaalex à 12:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 9|10, naturel, poissons-fruits de mer

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11 avril 2012

Steak de soja goût provençal KOT - 8/10

Steak de Soja goût Provençal KOT 8/10 Calories : 129 kcal par steak Pour un steak (2 sachets) : Protides : 22.2 gGlucides : 4.9 gLipides : 0.9 g J'ai commandé ce produit "juste pour voir", n'étant pas végétarienne je ne recherchais pas vraiment une alternative...

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Tags: KOT, 8|10, viande, soja

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10 avril 2012

Recette : Poêlée Forestière pour pâtes et riz

Poêlée Forestière de Champignons et Lardons Pour 1 personne : Calories : 316 kcal (incluant 50g de pâtes Fenioux) Lipides : 7g Glucides : 20g Protides : 41gFibres : 10g Ingrédients pour 1 personne: - 1/2 sachet de pâtes PROTI'PASTA Fenioux (ou autre marque,...

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Tags: Naaalex, pâtes, Recettes, riz

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9 avril 2012

Crème dessert arôme Vanille KOT - 8/10

Crème dessert arôme Vanille KOT 8/10 Calories : 83 kcal par sachet Pour 100g : Protides : 15 gGlucides : 3 gLipides : 0 g Petite crème vanille protéinée classique du marché de l'hyperprotéiné, cette fois chez KOT, celle ci n'est pas mauvaise dans l'ensemble...

Posté par naaalex à 13:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: KOT, vanille, 8|10, flan-crème

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8 avril 2012

Carré Frais 0% Elle&Vire - 9/10

Carré Frais 0% Elle&Vire 9/10 Calories : 80 kcal pour 100g (20 kcal par carré) Pour 100g (et pour un carré) : Protides : 16 g (4 g par carré)Glucides : 3 g (0.75 g par carré)Lipides : 0.2 g (0.05 g par carré) J'ai découvert ce produit en recherchant (sans...

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Tags: 9|10, naturel

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8 avril 2012

Omelette aux Fromages Protéika - 8/10

Omelette aux Fromages Protéika 8/10 Calories : 130 kcal par sachet Par omelette (un sachet) : Protides : 21 gGlucides : 1.4 gLipides : 4.5 g Cette présentation est plus ou moins identique à celle de l'omelette au Jambon Protéika, car ces produits se ressemblent...

Posté par naaalex à 15:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 8|10, voyages, Protéika, Omelette

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8 avril 2012

Boisson saveur Pêche-Mangue Protéika - 4/10

Boisson saveur Pêche-Mangue Protéika 4/10 Calories : 78 kcal par sachet Pour un sachet : Protides : 18 gGlucides : 1.2 gLipides : 0.2 g N'aimant pas particulièrement tout ce qui est boissons ou barres protéinées (car j'aime manger et je n'ai aucune envie...

Posté par naaalex à 15:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Protéika, boisson, 4|10

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Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

Atkins, Mayo, Dukan... On est vite perdu(e) dans tous ces régimes, le corps souffre et le plaisir n'est pas toujours là... Voici mon expérience de régime protéiné, les produits et recettes que j'ai aimés, et comment mincir en gardant aussi le plaisir!
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