naaalex - Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

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naaalex

19 mai 2012

Astuce : Ma Salade toute légère !

Ma Salade toute légère ! Les salades qui sont vos amies... Dès qu'on prend une salade, on est persuadé de manger "diète". Et pourtant... ... les salades sont parfois de fausses amies, car elles peuvent rapidement devenir un bloc de calories et/ou de graisse,...

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Tags: salade, Naaalex, astuce

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18 mai 2012

Manger au Resto Japonais... en restant raisonnable!

Manger au Resto Japonais Tout en restant raisonnable... Je suis une fana absolue du restaurant Japonais... faire une croix dessus est pour moi inimaginable. Ne souhaitant pas me torturer, j'ai donc étudié la carte des restaurants Jap classiques pour voir...

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Tags: Naaalex

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17 mai 2012

Naaalex & les Marques...

Naaalex & les Marques On s'connait ? by Naaalex Sur les forums, et surtout au début de la présentation de mon blog, j'ai parfois été attaquée car on m'a soupçonnée d'être tour à tour une journaliste, puis "une taupe" envoyée par les Marques (genre elles...

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Tags: Naaalex

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17 mai 2012

Le Shorty Mixa : info ou intox ?

Le Shorty Mixa info ou intox? Objectif une taille en moins... ... ou pas? by Naaalex Bonjour les filles !(oui, ce post-là s'adresse plutôt aux filles, désolée les garçons...) Vous avez peut être vu des pubs pour ce shorty à la TV: on nous promet, grâce...

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Tags: Naaalex

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15 mai 2012

Recette : Mousse de Fraises super light

Mousse de Fraises poivrées par Naaalex Calories (par personne) : 46 kcal Protides : 5 gGlucides : 6 gLipides : 0.25 g Après quelques petits dérapages, nous voici de retour aux recettes hyper light, simples à faire et peu coûteuses... Ingrédients pour...

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Tags: Naaalex, Recettes

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13 mai 2012

Recette : Poires pochées et mousse citron

Poires pochées et mousse citron par Naaalex Calories (par personne) : 129 kcal Protides : 1 gGlucides : 32 gLipides : 6 g Puisqu'on parlait de poires, voici une autre recette. Cette fois encore, très sucrée à cause des poires justement: ce n'est donc...

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13 mai 2012

Recette : Poires rôties meringuées

Poires Rôties Meringuées par Naaalex Calories (par personne) : 181 kcal Protides : 5 gGlucides : 34 gLipides : 3 g Cette recette demande un peu de préparation et n'est pas la plus diète de la série, je l'avoue, car d'une part les poires sont très sucrées...

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11 mai 2012

Recette : Chips d'Aubergine express & sauce aux herbes

Chips d'Aubergine et sauce aux herbes par Naaalex Calories (par personne) : 62 kcal Protides : 3 gGlucides : 13 gLipides : 1 g Je voulais manger une aubergine sans utiliser de matière grasse... Mais une fois passé à la poêle ce légume se déssèche! Que...

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8 mai 2012

Recette : Gratin de Fraises acidulé

Gratin de fraises acidulé au Citron par Naaalex Calories (par personne) : 82 kcal Protides : 4 gGlucides : 9 gLipides : 4 g Encore un délice sublime, simple et pas cher... et particulièrement diète.Cette fois encore... pourquoi se priver ? ;-) Ingrédients...

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6 mai 2012

Recette : Mousse au Chocolat à l'Orange

Mousse au Chocolat à l'Orange par Naaalex Calories (par personne) : 80 kcal Protides : 8 gGlucides : 5.3 gLipides : 2.3 g Un petit délice gourmand et parmi les plus raisonnables et diètes de toutes mes recettes sucrées... et facile à préparer!J'ai choisi...

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Tags: chocolat, Naaalex, Recettes

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Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

Atkins, Mayo, Dukan... On est vite perdu(e) dans tous ces régimes, le corps souffre et le plaisir n'est pas toujours là... Voici mon expérience de régime protéiné, les produits et recettes que j'ai aimés, et comment mincir en gardant aussi le plaisir!
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