19 mai 2012

Astuce : Ma Salade toute légère !

Ma Salade toute légère !     Les salades qui sont vos amies...     Dès qu'on prend une salade, on est persuadé de manger "diète". Et pourtant... ... les salades sont parfois de fausses amies, car elles peuvent rapidement devenir un bloc de calories et/ou de graisse, selon ce qu'on met dedans! Alors comment faire une petite salade sympa et light, mais également délicieuse et rapide à préparer?  La salade va se composer de plusieurs éléments : - La base verte : les éléments dont on peut prendre... [Lire la suite]
Posté par naaalex à 19:17 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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24 avril 2012

Astuce : Sauce bolognaise hyperprotéinée

Sauce Bolognaise Hyperprotéinée (produit végétarien) Calories : 129 kcal par portion (sans lait) Pour une portion (2 sachets KOT):Protides : 22.2 gGlucides : 4.9 gLipides : 0.9 g  Dans un article précédent je vous ai présenté le steak Soja goût Provençal de KOT. Je vous avais dit que je trouvais qu'avant cuisson, il fleurait bon la sauce bolognaise et que ce serait sans doute une expérience à tenter... c'est chose faite! J'ai tout d'abord mélangé les deux sachets à de l'eau comme pour préparer le steak Soja... [Lire la suite]
Posté par naaalex à 17:55 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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