29 avril 2012

Stick Canderel à la Vanille - 10/10

Stick édulcorant à la Vanille CANDEREL                10/10   Calories : 7 kcal par stick :-) Pour un stick : Protides : 0 gGlucides : 1.7 gLipides : 0 g    Mise à jour de cet article : voir ci-dessous la version au Sucralose de ce produit de Canderel. Ce stick Canderel n'a pas été élu produit de l'année 2008 pour rien : c'est une pure merveille au quotidien ! Déjà, il ne coûte pas cher : à 2.85 EUR la boîte de 50 sticks, vous ne vous... [Lire la suite]
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15 avril 2012

Recette : Glace super légère à la Vanille

Glace super légère  à la Vanille  Pour 1 personne (portion 125g) : Calories : 80 kcal Lipides : 1g Glucides : 5g Protides : 15g   Ingrédients pour un pot de 250g environ (2 personnes) : - 100g de fromage blanc 0% (ou un yahourt 0%)- 2 petits Suisses 0% (ici de marque Printiligne)- 3 blancs d'oeuf- un stick vanille Canderel (optionnel... mais sympa)- un édulcorant (ici une cuillère à café de Sucaryl)- parfum Vanille, idéalement Vanille Bourbon (poudre ou liquide... ou comme ici, les... [Lire la suite]
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14 avril 2012

Recette : Crème glacée à la Vanille

Crème glacée à la Vanille Pour 1 personne (portion 140g) : Calories : 98 kcal Lipides : 5g Glucides : 7g Protides : 6g   Ingrédients pour un pot de 550g environ (4 personnes) : - 1/2 litre de lait demi écrémé (ou écrémé pour faire encore plus léger)- 3 oeufs (il restera 2 blancs inutilisés à la fin)- un stick vanille Canderel (pas obligatoire mais vraiment sympa!!)- un édulcorant (ici une cuillère à café de Sucaryl)- parfum Vanille, idéalement Vanille Bourbon (poudre ou liquide... ou comme ici, les... [Lire la suite]
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09 avril 2012

Crème dessert arôme Vanille KOT - 8/10

Crème dessert arôme Vanille  KOT             8/10    Calories : 83 kcal par sachet Pour 100g :Protides : 15 gGlucides : 3 gLipides : 0 g    Petite crème vanille protéinée classique du marché de l'hyperprotéiné, cette fois chez KOT, celle ci n'est pas mauvaise dans l'ensemble mais...  rien à faire, cette crème vanille là ne parviendra toujours pas à détrôner ma préférée, le flan vanille de chez Protéika! Néanmoins elle est acceptable, et a l'avantage de pouvoir... [Lire la suite]
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07 avril 2012

Gâteaux Vanille ou Chocolat KOT - 6/10

Gâteaux Vanille ou Chocolat KOT         6/10        Gâteau au Chocolat / Gâteau Vanille : Calories : 85 kcal / 82 kcal  Protides : 14.7 g / 15.5 gGlucides : 4.5 g / 4.5 gLipides : 0.5 g / 0.2 g  Deux produits KOT sont ici présentés, en effet il ne me semblait pas utile de leur faire deux fiches distinctes. Ces gâteaux se préparent de manière simple, en les mélangeant avec 60ml d'eau puis 40 secondes au micro-onde (pour ma part j'ai eu besoin d'une minute).... [Lire la suite]
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03 avril 2012

Petite crème fraîche vanille Maison... diète! - 10/10

Ma petite crème fraîche vanille faite Maison (astuce!)             10/10 Calories : 53 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 8Glucides : 5Lipides : 0 Vous avez souvent envie de napper vos gâteaux, crêpes, fruits d'un peu de crème fraîche ou de chantilly... Mon astuce est simple, rapide mais juste excellente: ajoutez à 100g de fromage blanc 0% un demi stick Canderel vanille (ou un complet si vous le souhaitez un peu plus sucré) et mélangez bien... c'est fini ! C'est prêt en 2 secondes et c'est... [Lire la suite]
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25 mars 2012

Flan saveur Vanille Insudiet - 6/10

Flan saveur Vanille Insudiet            6/10    Calories : 111 kcal par sachet (reconstitué à l'eau) Pour un sachet :Protides : 19.2 gGlucides : 3 gLipides : 2.25 g   Cette crème à la vanille peut se préparer, soit avec 200ml de lait et 100ml d'eau, soit avec 300 ml d'eau. J'ai testé la préparation avec du lait mais celle à l'eau sera certainement plus intéressante pour les phases sévères de régime. Première constatation : la préparation est plus longue que les poudres... [Lire la suite]
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18 mars 2012

Flan saveur Vanille Protéika - 10/10

Flan saveur  Vanille Protéika             10/10   Calories : 89 kcal par sachet Pour un sachet : Protides : 20.0 gGlucides : 1.6 gLipides : 0.25 g   Des crèmes et flans à la vanille, le marché de l'hyperprotéiné en est plein. Difficile donc de savoir où se tourner... Ce flan à la vanille offre tout d'abord une compostion nutritionnelle exceptionnelle pour un régime : 20g de protéines pour quasiment aucune matière grasse et moins de 2g de glucides ! Un... [Lire la suite]
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