pates - Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

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pates

21 avril 2012

Torsadelles à la Bolognaise Insudiet - 6/10

Torsadelles à la Bolognaise Insudiet 6/10 Calories : 208 kcal par plat Par plat (200g) : Protides : 22.6 gGlucides : 8.2 gLipides : 7.2 gFibres : 10 g Ce plat a été testé par DeepDiv'Air. Ce plat est un "prêt à consommer" après passage rapide au micro-onde....

Posté par naaalex à 18:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: voyages, 6|10, Insudiet, pâtes

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10 avril 2012

Recette : Poêlée Forestière pour pâtes et riz

Poêlée Forestière de Champignons et Lardons Pour 1 personne : Calories : 316 kcal (incluant 50g de pâtes Fenioux) Lipides : 7g Glucides : 20g Protides : 41gFibres : 10g Ingrédients pour 1 personne: - 1/2 sachet de pâtes PROTI'PASTA Fenioux (ou autre marque,...

Posté par naaalex à 20:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Naaalex, pâtes, Recettes, riz

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8 avril 2012

RizActiv Fenioux - 8/10

RizActiv (substitut au riz) Fenioux 8/10 Calories : 369 kcal par sachet de 100g Pour 100g :Protides : 53.3 gGlucides : 37.8 gLipides : 0.5 g Ce "riz" n'est en fait pas du riz, mais un produit protéiné "sous forme de Riz", indique l'emballage. Lorsqu'on...

Posté par naaalex à 14:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 8|10, pâtes, Fenioux, riz

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7 avril 2012

Recette : Sauce à la Carbonara toute légère!

Sauce Carbonara légère pour les pâtes Pour 1 personne : Calories : 127 kcal Lipides : 4g Glucides : 8g Protides : 15g Ingrédients pour 1 personne : - 40g d'émincés de porc (ici de marque Monique Ranou)- 80g de crème semi épaisse 4% (ici de marque Elle&Vire)...

Posté par naaalex à 22:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Naaalex, pâtes, Recettes

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30 mars 2012

Assiette froide de Dinde Protéika - 6/10

Assiette froide de Dinde Protéika 6/10 Calories : 215 kcal par plat Pour un plat : Protides : 32.9 gGlucides : 10.3 gLipides : 2.7 g Ce plat complet de Protéika est une assiette froide de dinde et pâtes avec des petits légumes. Au début je l'ai beaucoup...

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Tags: voyages, Protéika, 6|10, pâtes

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26 mars 2012

Pâtes Proti Pasta Fenioux - 8/10

Pâtes Proti Pasta Fenioux 8/10 Calories : 330 kcal par sachet de 100g Pour 100g : Protides : 51.8 gGlucides : 27.4 gLipides : 1.5 g Ces pâtes hyperprotéinées sont autant orientées Sportifs que Minceur. Contrairement aux autres pâtes nature protéinées...

Posté par naaalex à 21:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 8|10, pâtes, Fenioux

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25 mars 2012

Pâtes nature Milical - 7/10

Pâtes Nature Milical 7/10 Calories : 179 kcal par sachet de 50g Pour un sachet : Protides : 24 gGlucides : 16 gLipides : 2 g Assez équivalentes aux Torsadelles d'Insudiet, je les trouve un peu moins jolies en présentation mais un peu meilleures au goût...

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Tags: Milical, 7|10, pâtes

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22 mars 2012

Pâtes à la Provençale Gerlinéa - 7/10

Pâtes à la Provençale Gerlinéa 7/10 Calories : 159 kcal par sachet de 150g Pour un sachet : Protides : 15.2 gGlucides : 17.1 gLipides : 3.3 g Certes ces pâtes ne sont pas mauvaises, mais incomparables avec la version aux Champignons de la même gamme Gerlinéa....

Posté par naaalex à 23:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: voyages, Gerlinéa, 7|10, pâtes

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22 mars 2012

Pâtes aux Légumes du Sud Gerlinéa - 7/10

Pâtes aux Légumes du Sud Gerlinéa 7/10 Calories : 152 kcal par sachet de 150g Pour un sachet : Protides : 15.0 gGlucides : 17.1 gLipides : 2.6 g Certes ces pâtes ne sont pas mauvaises, mais incomparables avec la version aux Champignons de la même gamme...

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Tags: voyages, Gerlinéa, 7|10, pâtes

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22 mars 2012

Pâtes aux Champignons Gerlinéa - 10/10

Pâtes aux Champignons Gerlinéa 10/10 Calories : 155 kcal par sachet de 150g Pour un sachet : Protides : 14.9 gGlucides : 3.6 gLipides : 5 g Fibres : 17.9 g Voici mon plat fétiche... Je vais sans doute être dithyrambique mais c'est vraiment mon préféré....

Posté par naaalex à 22:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 10|10, voyages, Gerlinéa, pâtes

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Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

Atkins, Mayo, Dukan... On est vite perdu(e) dans tous ces régimes, le corps souffre et le plaisir n'est pas toujours là... Voici mon expérience de régime protéiné, les produits et recettes que j'ai aimés, et comment mincir en gardant aussi le plaisir!
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