Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

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19 mars 2012

Crème Café façon Opéra KOT - 7/10

Crème Café façon Opéra KOT 7/10 Calories : 79 kcal par sachet Pour un sachet : Protides : 14.5 gGlucides : 2.9 gLipides : 0.9 g Cette crème se recompose naturellement en la versant dans 120 ml d'eau très fraîche et en mélangeant à la fourchette (ou en...

Posté par naaalex à 17:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: KOT, flan-crème, 7|10

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19 mars 2012

Purée de pomme de terre Insudiet - 8/10

Purée de pomme de terre Insudiet 8/10 Calories : 109.8 kcal par sachet (reconstitué avec de l'eau) ou 147 kcal (reconstitué à l'insu K) Pour un sachet de 30g (reconstitué avec de l'eau) : Protides : 18.2 gGlucides : 4.5 gLipides : 2.2 g Il existe un certain...

Posté par naaalex à 17:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 8|10, Insudiet, purée

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19 mars 2012

Viande des Grisons Aoste - 9/10

Viande des Grisons Aoste 9/10 Calories : 192 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 38.0 gGlucides : 2.0 gLipides : 3.5 g Ce grand classique de viande séchée Suisse est non seulement une merveille sur le plan gustatif, mais également idéale pour un régime...

Posté par naaalex à 16:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: voyages, 9|10, naturel, viande

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19 mars 2012

Gâteaux tout chocolat Insudiet - 7/10

Gâteaux tout Chocolat Insudiet 7/10 Calories : 94 kcal par gâteau Pour un gâteau de 30g : Protides : 5.7 gGlucides : 9.5 gLipides : 4.5 g En recevant ces gâteaux , de même que les autres mini cakes de la marque, je ne m'attendais à de si bons produits,...

Posté par naaalex à 15:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, voyages, gâteau, 7|10, Insudiet, snacks-barres

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19 mars 2012

Mini Cakes aux éclats de Chocolat Insudiet - 8/10

Mini Cakes aux éclats de Chocolat Insudiet 8/10 Calories : 84 kcal par mini cake Pour un mini cake de 30g : Protides : 7.1 gGlucides : 6.6 gLipides : 3.0 g En recevant ces cakes, de même que les autres mini cakes de la marque, je m'attendais à des gâteaux...

Posté par naaalex à 15:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, 8|10, voyages, gâteau, Insudiet, snacks-barres

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19 mars 2012

Mini Cakes Multifruits Insudiet - 9/10

Mini Cakes Multifruits Insudiet 9/10 Calories : 71 kcal par mini cake Pour un mini cake de 30g : Protides : 7.4 gGlucides : 5.0 gLipides : 2.3 g Insudiet est une marque qui se caractérise par ses emballages sobres, pour ne pas dire même un peu repoussants...

Posté par naaalex à 14:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: voyages, 9|10, gâteau, Insudiet, snacks-barres

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19 mars 2012

Mousse au chocolat Protéika - 8/10

Mousse au Chocolat Protéika 8/10 Calories : 99 kcal par sachet Pour un sachet de 30g : Protides : 18.0 gGlucides : 4.4 gLipides : 1.0 g Cette mousse au chocolat se prépare comme tous les sachets protéinés : on y rajoute de l'eau, on mélange, et c'est...

Posté par naaalex à 13:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, 8|10, Protéika, flan-crème

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19 mars 2012

Biscuits au Son d'Avoine Dukan - 8/10

Biscuits au Son d'Avoine régimeDukan 8/10 Calories : 343 kcal pour 100g => soit 128 kcal pour un sachet de 3 biscuits (37.5g) Pour 100g : Protides : 18.0 gGlucides : 40.2 gLipides : 12.2 gFibres : 17.6 g Ces biscuits existent en différents parfums : Coco,...

Posté par naaalex à 12:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 8|10, voyages, snacks-barres, régimeDukan

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19 mars 2012

Dessert gourmand Pomme-Poire caramélisées Insudiet - 6/10

Dessert gourmand Pomme-Poire caramélisées Insudiet 6/10 Calories : 96 kcal par coupelle de 130g Protides : 15.6 gGlucides : 5.2 gLipides : 0.78 g Ce dessert est une portion individuelle en coupelle, prêt à consommer sans aucune préparation préalable requise....

Posté par naaalex à 11:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: voyages, 6|10, Insudiet

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19 mars 2012

Céréal'KOT aux copeaux de chocolat - 6/10

Céré al'KOT aux copeaux de chocolat KOT 6/10 Calories : 354 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 37.7 gGlucides : 36.8 gLipides : 5.5 g Les céréales KOT au chocolat se présentent en un seul sachet de 280g, contrairement aux autres marques qui les vendent...

Posté par naaalex à 10:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: KOT, chocolat, céréales, 6|10

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Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

Atkins, Mayo, Dukan... On est vite perdu(e) dans tous ces régimes, le corps souffre et le plaisir n'est pas toujours là... Voici mon expérience de régime protéiné, les produits et recettes que j'ai aimés, et comment mincir en gardant aussi le plaisir!
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