Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

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19 mars 2012

Céréales Mon Ptit Dèj Gerlinéa - 9/10

Céré ales Ptit Dèj Gerlinéa 9/10 Calories : 103 kcal par sachet (147 kcal avec 125 ml de lait écrémé) Pour un sachet de 30g : Protides : 9.3 gGlucides : 11.8 gLipides : 0.9 g Ces céréales sont mon best of du petit déj' ! Je les mange mélangées à un yahourt...

Posté par naaalex à 02:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 9|10, céréales, Gerlinéa

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19 mars 2012

Céréales Nature Milical - 9/10

Céré ales Nature Milical 9/10 Calories : 103 kcal par sachet (147 kcal avec 125 ml de lait écrémé) Pour un sachet de 30g : Protides : 9.3 gGlucides : 11.8 gLipides : 0.9 g Ces céréales sont mon best of du petit déj' ! Je les mange mélangées à un yahourt...

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Tags: 9|10, Milical, céréales

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19 mars 2012

Velouté saveur Volaille Milical - 1/10

Velouté Volaille Milical 1/10 Calories : 103 kcal par sachet Pour un sachet : Protides : 18.9 gGlucides : 3.6 gLipides : 1.1 g Je l'ai acheté par accident car il ressemblait comme deux gouttes d'eau au velouté aux Cèpes de la même marque, qui est succulent......

Posté par naaalex à 00:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Milical, soupe, 1|10

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18 mars 2012

Velouté aux Cèpes Milical - 9/10

Velouté aux cèpes Milical 9/10 Calories : 85 kcal par sachet Pour un sachet : Protides : 15.4 gGlucides : 2.6 gLipides : 0.3 g Des veloutés aux Cèpes, il y en a de proposés sous plusieurs marques différentes de produits protéinés...... mais voici sans...

Posté par naaalex à 14:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 9|10, Milical, soupe

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18 mars 2012

Petite présentation de ce blog...

Naaalex Mon parcours à môa… (Bienvenus sur mon blog :) ) Qui suis-je ? Je me présente : Naaalex, venue partager mes expériences diétético-culinaires en tous genres… Je tiens tout d'abord à bien insister sur un point : mon blog n'est PAS une nouvelle méthode...

Posté par naaalex à 14:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Naaalex, introduction

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18 mars 2012

Sauce Salade DUKAN dite "Sauce Maya" - 5/10

Sauce Salade dite "Sauce Maya" régimeDUKAN 5/10 Calories : 130 kcal pour 100 ml Pour 100 ml : Protides : 0.8 gGlucides : 14 gLipides : 6 g La sauce Maya est la sauce salade préconisée par Mr Dukan et nommée du prénom de sa fille... Vous le savez, je ne...

Posté par naaalex à 12:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salade, sauce, 5|10, régimeDukan

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18 mars 2012

Flan saveur Vanille Protéika - 10/10

Flan saveur Vanille Protéika 10/10 Calories : 89 kcal par sachet Pour un sachet : Protides : 20.0 gGlucides : 1.6 gLipides : 0.25 g Des crèmes et flans à la vanille, le marché de l'hyperprotéiné en est plein. Difficile donc de savoir où se tourner......

Posté par naaalex à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vanille, 10|10, Protéika, flan-crème

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11 mars 2012

Pancake aux pépites de chocolat KOT - 8/10

PANCAKE AUX PEPITES DE CHOCOLAT KOT 8/10 Sachet de 25g (préparation poudre) Calories : 101 Kcal par sachet Protides : 15 gGlucides : 2.9 gLipides : 3.4 g Dans la série KOT, j'ai voulu tenter le pancake aux pépites de chocolat pour le comparer aux crêpes...

Posté par naaalex à 11:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: KOT, chocolat, 8|10, crêpes-pancakes

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Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

Atkins, Mayo, Dukan... On est vite perdu(e) dans tous ces régimes, le corps souffre et le plaisir n'est pas toujours là... Voici mon expérience de régime protéiné, les produits et recettes que j'ai aimés, et comment mincir en gardant aussi le plaisir!
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