19 mai 2012

Astuce : Ma Salade toute légère !

Ma Salade toute légère !     Les salades qui sont vos amies...     Dès qu'on prend une salade, on est persuadé de manger "diète". Et pourtant... ... les salades sont parfois de fausses amies, car elles peuvent rapidement devenir un bloc de calories et/ou de graisse, selon ce qu'on met dedans! Alors comment faire une petite salade sympa et light, mais également délicieuse et rapide à préparer?  La salade va se composer de plusieurs éléments : - La base verte : les éléments dont on peut prendre... [Lire la suite]
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31 mars 2012

Endives - 9/10

Endive (produit courant)          9/10    Calories : 18 kcal pour 100g Pour 100g :Protides : 1 gGlucides : 3.5 gLipides : 0.1 g  L'endive, aussi appelée chicon, est cultivée pour ses pousses blanchies obtenue par forçage et consommées comme légume, crue ou cuite, en salade ou en légume, voire en potage... On la trouve en abondance sur nos étals d'octobre à mai, et grâce aux nouvelles techniques de production et de conservation on peut même la trouver toute l'année chez... [Lire la suite]
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26 mars 2012

Sauce salade isio actistérol Lesieur - 8/10

Sauce salade iSio ActiStérol Lesieur          8/10 Calories : 33 kcal par dose de 20ml Pour une dose :Protides : 0.1 gGlucides : 0.8 gLipides : 3.3 g   Isio Actistérol est une sauce salade qui se vante de réduire notre cholestérol. D'après la pub, une dose par jour permettrait de réduire de 7 à 10% notre taux de cholestérol dès 2 à 3 semaines grâce à l’action des stérols végétaux... Excusez moi d'être sceptique, mais je ne crois plus du tout en ce genre de discours commercial, et même ça me... [Lire la suite]
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21 mars 2012

Sauce salade Echalote et Basilic Bénédicta - 8/10

Sauce Salade Echalote et Basilic Bénédicta             8/10   Calories : 240 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 0.3 gGlucides : 4.8 gLipides : 24.5 g    Jolie surprise au rayon des vinaigrettes : cette petite sauce salade blanche Echalote et Basilic n'est pas présentée comme un produit diététique, pas même comme une vinaigrette allégée, et pourtant sa composition concurrence largement un bon nombre de produits dits "légers". Comme en plus elle a bon... [Lire la suite]
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18 mars 2012

Sauce Salade DUKAN dite "Sauce Maya" - 5/10

Sauce Salade dite "Sauce Maya" régimeDUKAN        5/10   Calories : 130 kcal pour 100 ml Pour 100 ml : Protides : 0.8 gGlucides : 14 gLipides : 6 g     La sauce Maya est la sauce salade préconisée par Mr Dukan et nommée du prénom de sa fille... Vous le savez, je ne suis aucun régime à la mode, pas plus Dukan qu'un autre, mais néanmoins je reprends ce qu'il y a de bon dans tous. Moi qui adore le vinaigre balsamique, je dirais qu'il y a là une certaine "publicité mensongère", car je... [Lire la suite]
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