Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

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26 mars 2012

Aiguillettes de Poulet aux Champignons Protéika - 9/10

Aiguillettes de Poulet aux Champignons Protéika 9/10 Calories : 192 kcal par plat Par plat : Protides : 34.8 gGlucides : 3 gLipides : 2.2 g Dans sa gamme de produits, Protéika propose des sachets ou des plats tous prêts. Et dans la série des plats tous...

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Tags: voyages, 9|10, Protéika

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26 mars 2012

Blanc de Dinde Fleury Michon - 9/10

Blanc de Dinde Fleury Michon 9/10 Calories : 82 kcal pour 2 tranches (80g) Pour 2 tranches (80g) : Protides : 17 gGlucides : 1 gLipides : 1 g Retenez bien ceci : en matière de régime, la dinde est votre amie ! Quasiment de la protéine pure (voir la composition...

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Tags: voyages, 9|10, viande

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26 mars 2012

Risotto aux Champignons Gerlinéa - 6/10

Risotto aux Champignons Gerlinéa 6/10 Calories : 274 kcal par sachet de 150g Pour un sachet : Protides : 14.7 gGlucides : 40.2 gLipides : 5.0 g Attention, lisez bien la composition : avec 40g de glucides et 274 calories, on n'est plus du tout dans un...

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Tags: Gerlinéa, 6|10, riz

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25 mars 2012

Flan saveur Vanille Insudiet - 6/10

Flan saveur Vanille Insudiet 6/10 Calories : 111 kcal par sachet (reconstitué à l'eau) Pour un sachet : Protides : 19.2 gGlucides : 3 gLipides : 2.25 g Cette crème à la vanille peut se préparer, soit avec 200ml de lait et 100ml d'eau, soit avec 300 ml...

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Tags: vanille, flan-crème, 6|10, Insudiet

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25 mars 2012

Pâtes nature Milical - 7/10

Pâtes Nature Milical 7/10 Calories : 179 kcal par sachet de 50g Pour un sachet : Protides : 24 gGlucides : 16 gLipides : 2 g Assez équivalentes aux Torsadelles d'Insudiet, je les trouve un peu moins jolies en présentation mais un peu meilleures au goût...

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Tags: Milical, 7|10, pâtes

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22 mars 2012

Mes ustensiles de régime...

Mes ustensiles de régime... Ou tout le bazar qui m'accompagne en cuisine voire au delà... Comme un mécano, il va nous falloir quelques bons outils pour que le régime soit simple et pratique au quotidien.Allons-y... Le Shaker Le grand classique devant...

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Tags: Naaalex, conseils

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22 mars 2012

Pâtes à la Provençale Gerlinéa - 7/10

Pâtes à la Provençale Gerlinéa 7/10 Calories : 159 kcal par sachet de 150g Pour un sachet : Protides : 15.2 gGlucides : 17.1 gLipides : 3.3 g Certes ces pâtes ne sont pas mauvaises, mais incomparables avec la version aux Champignons de la même gamme Gerlinéa....

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Tags: voyages, Gerlinéa, 7|10, pâtes

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22 mars 2012

Pâtes aux Légumes du Sud Gerlinéa - 7/10

Pâtes aux Légumes du Sud Gerlinéa 7/10 Calories : 152 kcal par sachet de 150g Pour un sachet : Protides : 15.0 gGlucides : 17.1 gLipides : 2.6 g Certes ces pâtes ne sont pas mauvaises, mais incomparables avec la version aux Champignons de la même gamme...

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Tags: voyages, Gerlinéa, 7|10, pâtes

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22 mars 2012

Pâtes aux Champignons Gerlinéa - 10/10

Pâtes aux Champignons Gerlinéa 10/10 Calories : 155 kcal par sachet de 150g Pour un sachet : Protides : 14.9 gGlucides : 3.6 gLipides : 5 g Fibres : 17.9 g Voici mon plat fétiche... Je vais sans doute être dithyrambique mais c'est vraiment mon préféré....

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Tags: 10|10, voyages, Gerlinéa, pâtes

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22 mars 2012

Arôme crème brûlée régimeDukan - 3/10

Arôme Crème brûlée régimeDukan 3/10 Calories : non indiqué (utilisation en toutes petites quantités) Ce parfum est proposé par Dukan pour aromatiser yahourts et préparations diverses. En fait de parfum de crème brûlée, il amène plutôt un goût de brûlé...

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Tags: 3|10, régimeDukan

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Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

Atkins, Mayo, Dukan... On est vite perdu(e) dans tous ces régimes, le corps souffre et le plaisir n'est pas toujours là... Voici mon expérience de régime protéiné, les produits et recettes que j'ai aimés, et comment mincir en gardant aussi le plaisir!
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