naturel - Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

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7 avril 2012

L'Ananas (fruit) - 10/10

L'ANANAS (fruit) 10/10 Calories : 48 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 1 gGlucides : 13 gLipides : 0 g C'est non sans plaisir que je vous présente mon copain l'Ananas. Outre son goût acidulé qui me plaît beaucoup - le mot ananas vient du tupi-guarani...

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Tags: 10|10, naturel

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6 avril 2012

Emincés Nature (lardons allégés) Monique Ranou - 9/10

Emincés Nature (substitut aux lardons) Monique Ranou 9/10 Calories : 114 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 21gGlucides : 2gLipides : 2.4g Ces petits émincés ne payent pas de mine, et leur simple nom "d'émincés" sur l'emballage pourrait vous faire...

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Tags: 9|10, naturel, viande

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31 mars 2012

Endives - 9/10

Endive (produit courant) 9/10 Calories : 18 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 1 gGlucides : 3.5 gLipides : 0.1 g L'endive, aussi appelée chicon, est cultivée pour ses pousses blanchies obtenue par forçage et consommées comme légume, crue ou cuite,...

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Tags: 9|10, salade, naturel

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26 mars 2012

Sauce salade isio actistérol Lesieur - 8/10

Sauce salade iSio ActiStérol Lesieur 8/10 Calories : 33 kcal par dose de 20ml Pour une dose :Protides : 0.1 gGlucides : 0.8 gLipides : 3.3 g Isio Actistérol est une sauce salade qui se vante de réduire notre cholestérol. D'après la pub, une dose par jour...

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Tags: 8|10, salade, sauce, naturel

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22 mars 2012

Sirop d'Agave - 7/10

Sirop d'Agave (toutes marques) 7/10 Calories : 310 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 0.0 gGlucides : 76 gLipides : 0.5 g Le sirop d'agave est un édulcorant produit au Mexique, à partir de plusieurs espèces d'agaves. Plus doux et moins visqueux que...

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Tags: édulcorant, 7|10, naturel

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22 mars 2012

Escalope de Dinde - 9/10

Escalope de Dinde (toutes marques) 9/10 Calories : 120 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 26 gGlucides : 0 gLipides : 2 g La dinde et le poulet sont des volailles qui nous veulent du bien en phase de régime, et aussi au quotidien. Viandes maigres,...

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Tags: 9|10, naturel, viande

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21 mars 2012

Crevettes, Gambas & autres - 10/10

Crevettes & Gambas (toutes marques) 10/10 Calories : 77 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 17.0 gGlucides : 0.0 gLipides : 1.0 g Les crevettes, gambas et autres langoustines sont mes grandes copines de régime et d'après régime. Non seulement je les...

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Tags: 10|10, voyages, naturel, poissons-fruits de mer

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19 mars 2012

Purée Délice 4 Saveurs Bonduelle - 8/10

Purée Délice 4 Saveurs Bonduelle 8/10 Calories : 59 kcal pour 100g Protides : 2.2 gGlucides : 5.9 gLipides : 2.2 g Cette purée surgelée composée de Haricots verts, Courgettes, Epinards, Pois et une touche de crème est absolument excellente... Elle est...

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Tags: 8|10, naturel, purée

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19 mars 2012

Beurre St Hubert Oméga 3 - 9/10

St Hubert Oméga 3 (Beurre) 9/10 Calories : 486 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 0.1 gGlucides : 0.1 gLipides : 54.0 g Le beurre St Hubert Oméga 3, en version doux (boîte verte) ou Sel de Mer (boîte bleue) est un excellent substitut au beurre traditionnel...

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Tags: 9|10, naturel

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19 mars 2012

Viande des Grisons Aoste - 9/10

Viande des Grisons Aoste 9/10 Calories : 192 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 38.0 gGlucides : 2.0 gLipides : 3.5 g Ce grand classique de viande séchée Suisse est non seulement une merveille sur le plan gustatif, mais également idéale pour un régime...

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Tags: voyages, 9|10, naturel, viande

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Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

Atkins, Mayo, Dukan... On est vite perdu(e) dans tous ces régimes, le corps souffre et le plaisir n'est pas toujours là... Voici mon expérience de régime protéiné, les produits et recettes que j'ai aimés, et comment mincir en gardant aussi le plaisir!
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