Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

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8 avril 2012

Boisson saveur Pêche-Mangue Protéika - 4/10

Boisson saveur Pêche-Mangue Protéika 4/10 Calories : 78 kcal par sachet Pour un sachet : Protides : 18 gGlucides : 1.2 gLipides : 0.2 g N'aimant pas particulièrement tout ce qui est boissons ou barres protéinées (car j'aime manger et je n'ai aucune envie...

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Tags: Protéika, boisson, 4|10

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8 avril 2012

RizActiv Fenioux - 8/10

RizActiv (substitut au riz) Fenioux 8/10 Calories : 369 kcal par sachet de 100g Pour 100g :Protides : 53.3 gGlucides : 37.8 gLipides : 0.5 g Ce "riz" n'est en fait pas du riz, mais un produit protéiné "sous forme de Riz", indique l'emballage. Lorsqu'on...

Posté par naaalex à 14:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: 8|10, pâtes, Fenioux, riz

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8 avril 2012

Omelette au Jambon Protéika - 8/10

Omelette au Jambon Protéika 8/10 Calories : 112 kcal par sachet Par omelette (un sachet) : Protides : 19.3 gGlucides : 0.84 gLipides : 3.5 g De toutes celles que j'ai testées, les omelettes Protéika sont celles qui ont le plus de protéines et le moins...

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Tags: 8|10, voyages, Protéika, Omelette

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8 avril 2012

Préparation aux Oeufs arôme Bacon KOT - 7/10

Préparation aux Oeufs arôme Bacon KOT 7/10 Calories : 93 kcal par sachet Par omelette (un sachet) : Protides : 15.3 gGlucides : 1.1 gLipides : 3 g Dans la série des omelettes, celle-ci n'est pas si mal en ce sens où même sans rajouter un blanc d'oeuf,...

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Tags: KOT, 7|10, Omelette

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8 avril 2012

Préparation pour Crêpes Protéika - 9/10

Préparation pour Crêpes Protéika 9/10 Calories : 115 kcal par sachet Pour un sachet (1 grande crêpe) : Protides : 18 gGlucides : 7.5 gLipides : 1.4 g Les crêpes Protéika sont les premières crêpes protéinées que j'ai goûtées. Je les ai beaucoup aimées...

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Tags: crêpes-pancakes, 9|10, Protéika

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7 avril 2012

Recette : Sauce à la Carbonara toute légère!

Sauce Carbonara légère pour les pâtes Pour 1 personne : Calories : 127 kcal Lipides : 4g Glucides : 8g Protides : 15g Ingrédients pour 1 personne : - 40g d'émincés de porc (ici de marque Monique Ranou)- 80g de crème semi épaisse 4% (ici de marque Elle&Vire)...

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Tags: Naaalex, pâtes, Recettes

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7 avril 2012

Crème semi épaisse 4% Elle&Vire - 9/10

Crème Semi épaisse 4% Elle&Vire 9/10 Calories : 74 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 3.1 gGlucides : 6.5 gLipides : 4 g Cette crème allégée (et autres équivalents proposés par diverses marques...) va vous ramener un peu de gourmandise dans vos préparations...

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Tags: 9|10, sauce, naturel

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7 avril 2012

Son d'Avoine Milical (et autres marques) - 9/10

Son d'Avoine Milical (et autres marques) 9/10 Calories : 354 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 14.8 gGlucides : 51 gLipides : 6.9 g Le Son d'Avoine a toujours eu des vertus reconnues, mais il a été propulsé sur le devant de la scène médiatique diététique...

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Tags: 9|10, Milical, naturel

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7 avril 2012

L'Ananas (fruit) - 10/10

L'ANANAS (fruit) 10/10 Calories : 48 kcal pour 100g Pour 100g : Protides : 1 gGlucides : 13 gLipides : 0 g C'est non sans plaisir que je vous présente mon copain l'Ananas. Outre son goût acidulé qui me plaît beaucoup - le mot ananas vient du tupi-guarani...

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Tags: 10|10, naturel

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7 avril 2012

Gâteaux Vanille ou Chocolat KOT - 6/10

Gâteaux Vanille ou Chocolat KOT 6/10 Gâteau au Chocolat / Gâteau Vanille : Calories : 85 kcal / 82 kcal Protides : 14.7 g / 15.5 g Glucides : 4.5 g / 4.5 g Lipides : 0.5 g / 0.2 g Deux produits KOT sont ici présentés, en effet il ne me semblait pas utile...

Posté par naaalex à 09:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: KOT, chocolat, vanille, gâteau, 6|10

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Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

Atkins, Mayo, Dukan... On est vite perdu(e) dans tous ces régimes, le corps souffre et le plaisir n'est pas toujours là... Voici mon expérience de régime protéiné, les produits et recettes que j'ai aimés, et comment mincir en gardant aussi le plaisir!
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