naaalex - Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

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naaalex

14 avril 2012

Yeepeee ! J'ai reçu ma sorbetière... ;-)

À nous les ptites Glaces ! Petit billet d'humeur (bonne!) Hey, avis général ! Pour les deux jours qui viennent je ne sors pas de ma cuisine...... j'ai enfin reçu ma sorbetière ! Glaces, sorbets, granités.... hmmmm je me lance dès aujourd'hui ! Attendez...

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10 avril 2012

Recette : Poêlée Forestière pour pâtes et riz

Poêlée Forestière de Champignons et Lardons Pour 1 personne : Calories : 316 kcal (incluant 50g de pâtes Fenioux) Lipides : 7g Glucides : 20g Protides : 41gFibres : 10g Ingrédients pour 1 personne: - 1/2 sachet de pâtes PROTI'PASTA Fenioux (ou autre marque,...

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Tags: Naaalex, pâtes, Recettes, riz

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7 avril 2012

Recette : Sauce à la Carbonara toute légère!

Sauce Carbonara légère pour les pâtes Pour 1 personne : Calories : 127 kcal Lipides : 4g Glucides : 8g Protides : 15g Ingrédients pour 1 personne : - 40g d'émincés de porc (ici de marque Monique Ranou)- 80g de crème semi épaisse 4% (ici de marque Elle&Vire)...

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6 avril 2012

Recette : Foie de veau aux Pommes

Foie de Veau aux Pommes Pour 1 personne : Calories : 499 kcal (ou 333 kcal si partagé en 3) Lipides : 5g Glucides : 58g Protides : 58gFibres : 8g Ingrédients pour 2 ou 3 personnes (selon appétit): - 4 pommes : environ 570g après épluchage (dans notre...

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6 avril 2012

Y'a pas d'mal à s'faire du bien... de temps en temps

Y'a pas d'mal à s'faire du bien (de temps en temps...) Petit post sur les abus occasionnels ! Samedi soir dernier, j'ai abusé... vraiment vraiment, une soirée avec des amis que j'adore, tout le monde amène un petit quelque chose à manger, tout est super...

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3 avril 2012

Non, ce site n'est pas un site de pub :-)

Mes résultats... Non, ce site n'est PAS un blog publicitaire! J'ai reçu d'une part, des demandes pour montrer les résultats de mon régime, et d'autre part, des accusations comme quoi ce serait un "faux blog" sponsorisé par des marques de produits protéinés......

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31 mars 2012

MyNetDiary, mon appli fétiche!

MyNetDiary Mon appli fétiche ! Disponible sur : iPhone, iPod touch, iPad, Blackberry, Androïd et internet... :) Cette petite application a changé ma vie, je dois le dire ! Si ce n'est pas la seule qui existe, c'est celle que je connais et qui m'accompagne...

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Tags: Naaalex, MyNetDiary

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28 mars 2012

Principe des régimes Hyperprotéinés

COMPRENDRE Le principe des régimes hyperprotéinés Introduction... Les régimes hyperprotéinés, il y en a plein et avec plein de noms différents. Ils veulent nous faire croire qu'ils sont différents les uns des autres (et forcément meilleurs que le voisin!),...

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22 mars 2012

Mes ustensiles de régime...

Mes ustensiles de régime... Ou tout le bazar qui m'accompagne en cuisine voire au delà... Comme un mécano, il va nous falloir quelques bons outils pour que le régime soit simple et pratique au quotidien.Allons-y... Le Shaker Le grand classique devant...

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Tags: Naaalex, conseils

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18 mars 2012

Petite présentation de ce blog...

Naaalex Mon parcours à môa… (Bienvenus sur mon blog :) ) Qui suis-je ? Je me présente : Naaalex, venue partager mes expériences diétético-culinaires en tous genres… Je tiens tout d'abord à bien insister sur un point : mon blog n'est PAS une nouvelle méthode...

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Tags: Naaalex, introduction

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Petits secrets minceur partagés entre Cop'... pour devenir et rester mince, tout en restant gourmand(e)s !

Atkins, Mayo, Dukan... On est vite perdu(e) dans tous ces régimes, le corps souffre et le plaisir n'est pas toujours là... Voici mon expérience de régime protéiné, les produits et recettes que j'ai aimés, et comment mincir en gardant aussi le plaisir!
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